God dag bloggen!

Jag är precis hemkommen efter ett rejält träningspass och känner att det hade varit skönt med massage nu, hela kroppen bara värker. Det blev ungefär två timmar på gymmet i Falköping och det här kommer nog kännas i många dagar framöver, men det finns inte så mycket att göra åt det. Dom säger ju att det bästa sättet att få bort träningsvärken på är att träna bort den, men jag väljer nog hellre en skön massage istället. Jag tycker det brukar hjälpa betydligt mer, då får jag bort stelheten samtidigt som jag får en liten stund då jag bara kan koppla av och njuta. Det känns verkligen som jag rivstartade det här året med min träning och ska jag vara ärlig så känns det riktigt bra att ha gjort det, både min kropp och mitt psyke mår mycket bättre. Sen är det klart att jag har lite ont i kroppen då och då men det är sånt som man får ta om man tränar ungefär fyra gånger i veckan. Idag var det ett helkroppspass som stod på schemat och det är faktiskt alltid så som jag inviger varje vecka, det är lika bra att börja med det tuffaste passet först. Imorgon är det som tur är vilodag, kanske att jag tar en promenad någonstans i Falköping för att få komma ut i naturen lite men det får vi se då. Sen är det fullt ös ända fram till fredag, när helgen kommer så gymmar jag nästan aldrig utan då är det andra aktiviteter med vänner som står på agendan. Jag tycker att mitt träningsschema fungerar väldigt bra och jag tror att det är viktigt att man har rutiner i sin träning. Emellanåt så går jag även på massage och andra olika behandlingar för att hålla kroppen och psyket i gott skick.